Aprender a correr en 8 semanas
PROGRAMA
APRENDER A CORRRER
EN 8 SEMANAS
Correr sola puede parecer complicado pero juntas es más sencillo. Allí donde estés podré acompañarte en este aprendizaje.
Presentación del programa:
El programa es el resultado de una idea alocada hecha realidad. A lo largo de muchas temporadas he tenido la suerte de poder iniciar a muchas mujeres en el mundo del Running. Muchas de ellas nunca habían corrido, y con una planificación adaptada y progresiva han podido alcanzar sus objetivos.
Si sueñas con poder correr pero los miedos a fracasar, al “no es para mí”, al no hacerlo bien te frenan, déjame acompañarte.
Bienvenida a “Aprender a correr en 8 semanas con Laura Banyoles”.
LA EDAD O CONDICIONAMIENTO FÍSICO NO DEBEN SER UN IMPEDIMIENTO
El programa no tiene como objetivo principal correr a ritmos altos, ni tampoco está pensado para mujeres que ya están iniciadas en el mundo del Running. El propósito de este programa es desmitificar todas las barreras que puedas tener.
Inscríbete, prepárate el material, y empezamos. ¡Tú pones las piernas, y yo pongo el resto!
¡ÚNETE AL GRUPO!
- Sesiones en diferido (corre dónde y cuándo puedas)
*El programa está pensado para realizarlo en 8 semanas,
pero podrá disfrutar del programa hasta 3 meses desde el momento del alta.
El planning consta de 8 sesiones. Cada semana dispondrás de una nueva propuesta, la cual repetirás en dos o tres ocasiones (semanalmente) en función de tu nivel inicial.
Recuerda que la práctica constante te ayudará a alcanzar tus objetivos.
PRECIO ÚNICO POR EL PROGRAMA COMPLETO
UN MODO DE CÓRRER ADAPTADA A TODOS
Si te gustaría correr pero tienes una lista de disculpas para no empezar, aquí tienes tu solución.
Con el programa “Aprender a correr con 8 semanas”, podrás iniciarte cuándo y dónde quieras. Yo te guiaré en cada sesión.
«Chicas que se sentían solas, decaídas o angustias se llenan de vitalidad contagiadas por la energía de una comunidad positiva hasta el extremo»
Laura Garcia, entrenadora del grupo de corredoras de la Anoia, She Runs.