ENTRENAMENTS ONLINE DES DE CASA
PROU EXCUSES!
ENTRENA DES DE CASA AMB LAURA BANYOLES
Estiraments, tonificació, core, entrenaments de força i consciència corporal… Els entrenaments online amb la Laura Banyoles són l’oportunitat perfecta per introduir l’esport i l’activitat física dins de la rutina de les persones més ocupades: des de casa, amb flexibilitat horària i amb un equipament mínim. Descobreix una manera còmoda i divertida de fer esport sense haver de desplaçar-te!
“Fer esport augmenta la nostra autoestima i la seguretat en nosaltres mateixes, ens ajuda a evadir-nos del nostre dia a dia i de les nostres preocupacions”
Anima’t a córrer!
Descobreix She Runs, el nou grup de dones corredores d’Igualada.
She Runs és un grup de dones valentes i amb ganes de gaudir de l’esport. Si t’estàs plantejant sortir a córrer amb nosaltres, no s’hi valen excuses! Adaptem el nivell de la sessió a les condicions de cada dona, tant se val si no has corregut mai o si creus que estàs en baixa forma.
LAURA BANYOLES
Soc la Laura Banyoles, subcampiona del món de piragüisme i finisher de la IRONMAN Barcelona. Actualment visc a Igualada, on exerceixo d’entrenadora personal, dirigeixo classes online, entreno un grup fantàstic de dones corredores i organitzo caminades saludables. Escriu-me i t’ajudaré a introduir l’esport a la teva vida. Pots més del que creus!
TESTIMONIALS
“Sempre m’ha fet mandra córrer, i vas buscant excuses per no fer-ho. Amb el programa d’aprendre a córrer en 8 setmanes tens una motivació, un acompanyament i marxa la mandra. En tot moment la Laura ens acompanya, anima, ens diu com ens podem sentir i el que hem de fer. Ens motiva i sense adonar-te’n, vas fent el programa.”
“L’amor incondicional que la Laura Banyoles sent per l’esport es nota: el viu, li apassiona, el sent. I a més, té les eines idònies per transmetre-ho: energia, alegria, transparència i uns grans valors. Aquesta és la Laura”
“La Laura Banyoles és una gran professional amb molt bona tècnica que transmet positivisme i motivació. Amb un dinamisme que traspassa la pantalla, reuneix les qualitats perfectes per dirigir entrenaments online“